СПОРТ ДЛЯ
ВСЕХ И
КАЖДОГО
ВСЕХ И
КАЖДОГО
Контакты
Тренировки в мини-группах
О секции
Тренировки индивидуально
Подготовка вас к соревнованимям
ОФП Для детей
Велозаводская улица, 5с55
+79779267789
В мини-группах и индивидуально с профессиональным
тренером
тренером
Кроссфит-это функциональный фитнес, настроенный под вас. Место укрепления и построения спортивной формы. Мы в секции ориентируемся прежде всего на гармоничное развитие тела человека! Постепенно улучшая ваши физ.показатели + избавление от лишнего веса и умеренный рост мышц.
Ориентируемся на самочувствие клиента в конкретный тренировочный день .
Кроссфит тренер секции Артём
Ориентируемся на самочувствие клиента в конкретный тренировочный день .
Кроссфит тренер секции Артём
ЗАПИСАТЬСЯ
СПОРТ ДЛЯ
ВСЕХ И
КАЖДОГО
ВСЕХ И
КАЖДОГО
Велозаводская улица, 5с55
+79779267789
В мини-группах и индивидуально с профессиональным
тренером
тренером
Привет! Я ведущий секции Артём, сертифицированный тренер кроссфит CF-Lv1
выступающий атлет федерации функционального многоборья и стритлифтинга
ежегодный участник коммерческих турниров по кроссфиту и гонок с препятствиями, имею высшее образование.
Привет! Я ведущий секции Артём, сертифицированный тренер кроссфит CF-Lv1, выступающий атлет федерации функционального многоборья и стритлифтинга, ежегодный участник коммерческих турниров по кроссфиту и гонок с препятствиями, имею высшее образование! Опыт работы с клиентами 6 лет. Работаю на результат. Начать можно с 0.
Опыт работы с клиентами 6 лет. Работаю на результат общее оздоровление. Начать можно с 0.
Кроссфит - это система круговых тренировок, которая сочетает в себе:
упражнения из атлетической гимнастики,
калистеники, с свободным весом(гири, штанги, гантели)
статика и кардио. Программа легко подстраивается под любой уровень (даже еcли вы никогда не тренировались) и конкретные цели каждого клиента. Для начинающих даю умеренной сложности комплекс упражнений. Тренировки планомерно прокачивают силу, выносливость, баланс, гибкость. Это ОФП комьюнити где каждый следит за свои здоровьем :)
Занятия ежедневно, тайминг от 30-90 мин.
упражнения из атлетической гимнастики,
калистеники, с свободным весом(гири, штанги, гантели)
статика и кардио. Программа легко подстраивается под любой уровень (даже еcли вы никогда не тренировались) и конкретные цели каждого клиента. Для начинающих даю умеренной сложности комплекс упражнений. Тренировки планомерно прокачивают силу, выносливость, баланс, гибкость. Это ОФП комьюнити где каждый следит за свои здоровьем :)
Занятия ежедневно, тайминг от 30-90 мин.
В зале имеется всё необходимое оборудование для тренировок + постоянное доп.оснощение
зала.
зала.
МФР + растяжка
после тренировок.
после тренировок.
Летняя открытая терраса для
тренировок на втором этаже.
тренировок на втором этаже.
И как досуг процесс тренировок
интересен-динамичен-разнообразен:
интересен-динамичен-разнообразен:
МФР + растяжка
после тренировок.
после тренировок.
Летняя открытая терраса для
тренировок на втором этаже
тренировок на втором этаже
И как досуг процесс тренировок
интересен-динамичен-разнообразен
интересен-динамичен-разнообразен
Кроссфит-это функциональный фитнес, настроенный под вас. Мы в секции ориентируемся прежде всего на гармоничное развитие тела человека и построение спортивной формы! Начиная с лёгких схем тренировок до сложных и на любом уровне вы постепенно улучшаете ваши физ.показатели + избавление от лишнего веса и умеренный рост мышц. Тренировочный план зависит от самочувствия клиента в конкретный тренировочный день .
Кроссфит тренер секции Артём
Кроссфит тренер секции Артём
ТРЕНИРОВКИ В МИНИ-ГРУППАХ
Группы до 3-х человек,
что делает подход тренера
к каждому почти индивидуальным
что делает подход тренера
к каждому почти индивидуальным
На любом уровне Вы приобретаете: умеренный рост
мышц, силу, повышение показателей выносливости, гибкость, избавление от лишнего веса.
мышц, силу, повышение показателей выносливости, гибкость, избавление от лишнего веса.
Избегаем упражнений, приводящих
к травмам, максимально безопасно.
к травмам, максимально безопасно.
УРОВНИ СЛОЖНОСТИ
ТРЕНИРОВОК
ТРЕНИРОВОК
Преимущество в том, что мы не
набираем группы более 3-х человек,
(в других кроссфит студиях группы
до 10 и более человек)
набираем группы более 3-х человек,
(в других кроссфит студиях группы
до 10 и более человек)
LvL1
Начинающий
Начинающий
LvL2
Легкий
Легкий
LvL 3
Средний
Средний
LvL 4
Сложный
Сложный
LvL 5
Подготовка к соревнованиям
Подготовка к соревнованиям
УРОВНИ СЛОЖНОСТИ
ТРЕНИРОВОК
ТРЕНИРОВОК
LvL1
Начинающий
Начинающий
LvL2
Легкий
Легкий
LvL 3
Средний
Средний
LvL 4
Сложный
Сложный
LvL 5
Подготовка к соревнованиям
Подготовка к соревнованиям
Ключевое в индивидуальных тренировках - это концетрация
тренера 100% на вас.
тренера 100% на вас.
ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ
Программа с учетом ваших специфически сильных качеств
в тренировках и генетической предрасположенности.
в тренировках и генетической предрасположенности.
отработка сложных упражнений и элементов
тренировочного комплекса.
тренировочного комплекса.
Более подробное освоение упражнений
и постановка техники. Полная фокусировка.
и постановка техники. Полная фокусировка.
Для записи в мини-группы обращайтесь в whatsapp и telegram
ПОДГОТОВКА К
СОРЕВНОВАНИЯМ
СОРЕВНОВАНИЯМ
Любой клиент обладающий хорошими физическими данными,
без ограничений по здоровью может со мной подготовиться ( в спец.группе)
и выступить на соревнованиях в открытой федерации
по функциональному многоборью,федерации стритлифтинга России в соответствии со своей возрастной и весовой категорией, а так же к коммерческим гонкам с препятствиями.
без ограничений по здоровью может со мной подготовиться ( в спец.группе)
и выступить на соревнованиях в открытой федерации
по функциональному многоборью,федерации стритлифтинга России в соответствии со своей возрастной и весовой категорией, а так же к коммерческим гонкам с препятствиями.
Также есть опыт работы в рамках офп
с хоккеистами, теннисистами и
футболистами
с хоккеистами, теннисистами и
футболистами
Подготовка к соревнованиям осуществляется по общему прайсу
в разделе “цены”. Можно в мини-группе.
в разделе “цены”. Можно в мини-группе.
ЦЕНЫ НА ТРЕНИРОВКИ
С ТРЕНЕРОМ
С ТРЕНЕРОМ
РАЗОВЫЕ
ТРЕНИРОВКИ
(МОЖНО ПОСТОЯННО)
ТРЕНИРОВКИ
(МОЖНО ПОСТОЯННО)
РАЗОВЫЕ
ТРЕНИРОВКИ
(МОЖНО ПОСТОЯННО)
ТРЕНИРОВКИ
(МОЖНО ПОСТОЯННО)
ТРИ
ТРЕНИРОВКИ
(НЕДЕЛЯ)
ТРЕНИРОВКИ
(НЕДЕЛЯ)
ТРИ
ТРЕНИРОВКИ
(НЕДЕЛЯ)
ТРЕНИРОВКИ
(НЕДЕЛЯ)
ДЕСЯТЬ
ТРЕНИРОВОК
(МЕСЯЦ)
ТРЕНИРОВОК
(МЕСЯЦ)
ДЕСЯТЬ
ТРЕНИРОВОК
(МЕСЯЦ)-20%
ТРЕНИРОВОК
(МЕСЯЦ)-20%
1000 Руб.
3000 Руб.
10000 Руб.
ВАРИАНТ 1
В МИНИ-ГРУППЕ
В МИНИ-ГРУППЕ
ВАРИАНТ 2
ИНДИВИДУЛЬНО
ИНДИВИДУЛЬНО
2500 Руб.
7000 Руб.
20000 Руб.
ЦЕНЫ
ЦЕНЫ НА ТРЕНИРОВКИ
С ТРЕНЕРОМ
С ТРЕНЕРОМ
РАЗОВЫЕ
ТРЕНИРОВКИ
(МОЖНО ПОСТОЯННО)
ТРЕНИРОВКИ
(МОЖНО ПОСТОЯННО)
РАЗОВЫЕ
ТРЕНИРОВКИ
(МОЖНО ПОСТОЯННО)
ТРЕНИРОВКИ
(МОЖНО ПОСТОЯННО)
ТРИ
ТРЕНИРОВКИ
(НЕДЕЛЯ)
ТРЕНИРОВКИ
(НЕДЕЛЯ)
ТРИ
ТРЕНИРОВКИ
(НЕДЕЛЯ)
ТРЕНИРОВКИ
(НЕДЕЛЯ)
ДЕСЯТЬ
ТРЕНИРОВОК
(МЕСЯЦ)
ТРЕНИРОВОК
(МЕСЯЦ)
ДЕСЯТЬ
ТРЕНИРОВОК
(МЕСЯЦ)-20%
ТРЕНИРОВОК
(МЕСЯЦ)-20%
1000 Руб.
3000 Руб.
10000 Руб.
ВАРИАНТ 1
В МИНИ-ГРУППЕ
В МИНИ-ГРУППЕ
ВАРИАНТ 2
ИНДИВИДУЛЬНО
ИНДИВИДУЛЬНО
2500 Руб.
7000 Руб.
20000 Руб.
ЦЕНЫ
КОНТАКТЫ
+79779267789 Артём
Велозаводская Улица 5с55,
Москва
Москва
